Tüm bunların birer çöp olduğunu anlamalısın.
Yüksek fruktozlu mısır şurupları, ilave şekerler, tohum yağları...
Bunların hepsi, hedeflerine ulaşmanı ve tam potansiyelinle çalışmanı engelleyecek.
Dünyadaki her başarılı girişimcinin sağlığına önem vermesinin nedeni var.
Ne yediklerine dikkat ediyorlar ve vücutlarını kutsal bir mabet olarak görüyorlar.
Çünkü yediğin her şey ve aldığın her kalori zihinsel, fiziksel ve ruhsal performansını ya artırır ya düşürür.
%1'lik kısımda olmak istiyorsan %99'dan farklı davranmakla kalmayıp ayrıca farklı beslenmeli ve farklı çalışmalısın.
Bu gördüklerin besin değil. Özellikle de iyi yerlere gelmek isteyen biri için...
Kaynak :
Comments